Смартфондун айынан көздүн көрүүсүн кантип жоготуп албоо керек?

Медицина илимдеринин кандидаты, офтальмолог Татьяна Павлова уюлдук телефонду тез-

тез колдонгондорго көздүн көрүүсүн сактоо үчүн эмне кылуу керек экендигин айтып

берди.

Эксперттин айтымында, көрүүнүн начарлашынын негизги себеби смартфондун экранын

көзгө жакын алып көрүү, туура эмес жарык берүү же адамдын туура эмес позасы.

Смартфонуңузду канча убакыт колдоно турганыңызды билүү үчүн сиз офтальмологдорго

өз убагында кайрылып турушуңуз керек. Ал кошумчалагандай, көрүүсү начарлаган

бейтап көрүү режимин сактап, гаджетти жанына алып уктап калбашы керек. Башка

дарылоо жок.

Эгер жумушта ар дайым телефонду колдонсоңуз, анда экрандан көздү алып, бир канча

мүнөт алысты тиктеп карашыңыз керек.