Как бросить курить? Практические советы.

я курила около 15 лет уже не курю около 12 лет. я человек верующий, молилась Иисусу и пришло исцеление. я также услышала голос свыше говорящий мне "Те люди которые не курят проживут дольше чем ты. Ты можешь получить заболевания рака легких". и мне после этого стало страшно я решила твердо для себя бросить эту гадость.

после этого были желания иногда опять затянуться когда вокрук стоят курящие люди или запах сигарет, в те моменты просто сдерживалась и говорила себе что если пришло свыше исцеление то нужно этим дорожить и так как здоровье намного дороже. переборов себя теперь нет никакого желания курить вообще даже тошнит только от мыслей о курении. друзья сказали что теперь выгляжу лучше, свежо, цвет лица и зубов осветлился, а был желтоватый. кашель был прошел. отдышка улучшилась. просто говорят стала выглядеть моложе. и всем желаю того же. зачем самим себе укарачивать свою собственную жизнь. а ведь мы живет только один раз. а жизнь - это дар свыше.

У меня был преподаватель в университете, который советовал всем кто курит и хочет бросить: Не говорите "Я бросил", говорите - "я оставил. Захочу - закурю". И тогда даже и не хочется. Психологически такой переход гораздо проще, а значит и более эффективен. На себе не проверяла, поскольку не курю, но говорят что действует.

Вааааххххааа жжоте! красава!

если вы недавно бросили курить, а у вас есть курящие друзья. во время курения ваших друзей вам лучше быть в другой комнате или отойти в сторонку иначе может появиться желание опять закурить.

Будьте осторожны и бдительны по отношению к своему здоровью!!!

Хотите жить дольше и выглядеть хорошо бросайте курить.

забыла также сказать что не только кто уже бросил, а тем кто хочет бросить и у вас есть курящие друзья, то вы можете использовать совет, который я написала выше. См. выше предыдущий совет.

когда тебе хочется закурить положи в рот любую антиникотиновую жвачку к примеру "Nikorex" и держи ее во рту в течении 2 или 3 часов. можно просто держать во рту не жуя, но как только захочетя закурить начинайте ее живать эту антиникотиновую жвачку. и так продолжайте пока вы реально не бросите курить.

Главное захотеть и делать усердие и все у тебя получится. Удачи!!!

Побольше надо сексом заниматься вот тогда не будет времени даже запить ха-ха-ха

секс и курение это две разные вещи, умник

Секс, наркотики Рок эн Рол! ееееехххааааа

наркотики и курение уменьшают силу у мужчин для занятия сексом. Беспорядочныйс секс может привести к различным венерическим заболеваниям, беременности, абортам и СПИДу.

СПИД можно подхватить через шприц наркомана который уже пользовался им и болен СПИДом. а также можно СПИД подхватить через беспорядочный секс и даже через презерватив если его срок годности уже истек, или он оказался дрявым или выпал во время секса.

также СПИД и другие некоторые болезни можно подхватить через кровь, например у дантиста (если он не промыл свое оборудование после больного человека) или если вы делаете маникюр в парикмахерской где инструменты таже не были промыты после больного СПИДом человека и там осталась кровь, которая может попасть в вашу кровь. Также при поцелуе если у вашего партнера есть рана во рту с просачиванием крови и он болен спидом и при этом у вас тоже кровит во рту в этом случае вы можете подхватить СПИД.

Секс лучше иметь только в браке и при этом быть верным друг другу, тогда нет никакой проблемы со СПИДом , абортами, венерическими заболеваниями!!!

Вот не понимаю, как можно не сделать затяжку после крутого секса, да еще если партнеров несколько?? По моему я никогда не брошу курить!

Бедная ты девушка СПИД тебе обеспечен и коротная жизнь. постареешь ты очень скоро и будешь выглядеть как бабка старая заражая других.